お茶だよね

基本的にお茶。
それでも２Lは、とってないな。
朝晩でペットボトル1本ずつ消費してます。
理想に近づくにはもう一本くらい飲んでもいいみたいですね。

「水分補給、何でしてますか？」

最近は、伊藤園のミネラルむぎ茶を重宝しています。
500mlだと少し物足りなくて
かと言って1リットルのものを持ち歩く気にもならず
そんなところに少し大きめなペットボトルを見つけた
そんな感じで重宝することになりました。
味とか栄養とか、わりとどうでもいいんですよね。
のどが潤うことが一番大事です。

そんなわけで水分補給はお茶でします。