晴れてりゃ散歩

とにかく足を動かすこと。
ある程度歩けりゃそれでいい。

「あなたの「気分転換」の方法を教えてください！」

そんなわけで落ち着かないときは、
適度に歩くといい気分転換になりますね。
暇で晴れてるなら散歩するのがちょうどいいかな。
最近は、外出ても暑いと感じることも減ってきて
ちょうどいい感じだなと思ってます。

外に出れないときは、尿意をもよおしてなくても
トイレまで往復してたりする。
ようは、歩けりゃいいんですね。
それだけのことで結構落ち着きますよ。